NEUESTE BEITRÄGE
Lebensmittel mit Gesundheitsplus – KAROTTE
Karotten
oder Möhren haben mehrere Namen, eine lange Geschichte und viele Fans. Karottenbrei,
nährstoffreich und verträglich, ist Babykost. Ein Leben lang profitieren
besonders die Haut...
Curcumin – Auf die Bioverfügbarkeit kommt es an!
Kurkuma wird immer beliebter. Zu Recht, liegen doch mittlerweile
über 6000 Studien zur gesundheitsfördernden Wirkung der goldenen Knolle vor.
Besonders die entzündungshemmenden und antioxidativen...
Warum VOLLWERTkost?
Es ist ein lohnendes Ziel, körperlich und geistig gesund und leistungsfähig zu sein. Ernährung beeinflusst den Organismus langfristig. Einzelne gesunde Lebensmittel sind...
Schwangerschaft – Essen für 2?
Werdende Mütter müssen besonders auf Ihre Ernährung achten. Für die Gesundheit des Kindes, für eine stabile Schwangerschaft und ihr eigenes Wohlergehen. Das...
Weniger Plastik ist mehr!
Plastikmüll ist derzeit in aller Munde und nicht nur im übertragenen Sinn: Tiere im Wasser und an Land fressen ihn, weil sie...
Mit der Kraft des Hafers gegen Cholesterin und Herz-Kreislauf-Erkrankungen
Ein dauerhaft erhöhter Cholesterinspiegel gehört neben Rauchen, Bluthochdruck und Übergewicht zu den Hauptverursachern von Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Diabetiker sind besonders gefährdet, den ein hoher...
Bergamotte – Cholesterinsenkende Wirkung
Sinnvoll: Reduzierung des LDL-Cholesterins
Idealerweise sollten die Spiegel des LDLCholesterins im Blut um oder unter 70 mg/dl im...
BROKKOLI: Gesund – aber schlecht bioverfügbar
Brokkoli ist ein sehr gesundes Nahrungsmittel, das ist mittlerweile allgemein bekannt. Wenige wissen jedoch, dass von den gesundheitsfördernden Inhaltsstoffen in der Regel...
Spinat – Lebensmittel mit Gesundheitsplus
Frühlingsspinat ist besonders zart, feinblättrig und hellgrün, bestens geeignet, roh als Salat oder Smoothie verzehrt zu werden. Winterspinat schmeckt herber. Angeboten wird...
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Neu in "ESSEN & TRINKEN"
Warum VOLLWERTkost?
Es ist ein lohnendes Ziel, körperlich und geistig gesund und leistungsfähig zu sein. Ernährung beeinflusst den Organismus langfristig. Einzelne gesunde Lebensmittel sind...
Mit der Kraft des Hafers gegen Cholesterin und Herz-Kreislauf-Erkrankungen
Ein dauerhaft erhöhter Cholesterinspiegel gehört neben Rauchen, Bluthochdruck und Übergewicht zu den Hauptverursachern von Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Diabetiker sind besonders gefährdet, den ein hoher...
Brauchen Muskeln eine SPEZIELLE ERNÄHRUNG?
Aktive Muskeln und eine ausgewogene Ernährung von guter Qualität sind zwei Dinge, die zusammengehören. Mit ausgewogenen, abwechslungsreichen Mahlzeiten erhalten Muskeln alle Nährstoffe, die sie...
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Neu in "BASISPROGRAMM"
LEBENSMITTEL MIT GESUNDHEITSPLUS – GRÜNKOHL
Der Grünkohl ist ein Gemüse der Superlative. Er zählt zu den basischsten Lebensmitteln, die den Stoffwechsel harmonisieren, hat Spitzenwerte bei Calcium, Kalium,...
Lebensmittel mit Gesundheitsplus – KAROTTE
Karotten
oder Möhren haben mehrere Namen, eine lange Geschichte und viele Fans. Karottenbrei,
nährstoffreich und verträglich, ist Babykost. Ein Leben lang profitieren
besonders die Haut...
Curcumin – Auf die Bioverfügbarkeit kommt es an!
Kurkuma wird immer beliebter. Zu Recht, liegen doch mittlerweile
über 6000 Studien zur gesundheitsfördernden Wirkung der goldenen Knolle vor.
Besonders die entzündungshemmenden und antioxidativen...
Neu in "NATÜRLICH & SCHÖN"
10 Gründe Warum Sie sich regelmäßig bewegen sollten
Die Olympiade ist gerade vorbei und immer noch redet alle Welt von Sport und Fitness, davon wie wichtig es ist, sich körperlich zu betätigen....
Schön mit den Jahren »Knitterschutz« für die Haut
Liebevolle, systematische und konsequente
Pflege ist die Basis, Intensivkuren
in Form von Ampullen und Masken helfen
zusätzlich, das Hautbild zu verbessern
und Fältchen vorzubeugen.
Schon ab dem 30. Lebensjahr...
Neu in "FITNESS"
Fitte Muskeln – für einen fitten Stoffwechsel
Muskeln
sehen nicht nur gut aus und sorgen für eine straffe Figur sowie für Kraft und Beweglichkeit:
Muskeln sind auch der wichtigste Motor für...
Barfußlaufen
Ein gutes Training für die Füße und den ganzen Körper. Wer sich mit Laufsport beschäftigt, kommt an dem Thema „Barfußlaufen“ nicht vorbei. Geradezu unüberschaubar ist...
Psoas – Kaum bekannt und doch so wichtig
Sie leben gesundheitsbewusst, haben aber noch nie etwas vom Psoas gehört? Dann befinden Sie sich in bester Gesellschaft: Abgesehen von Ärzten, Physiotherapeuten und gut...
Neu in "LIFESTYLE"
Weniger Plastik ist mehr!
Plastikmüll ist derzeit in aller Munde und nicht nur im übertragenen Sinn: Tiere im Wasser und an Land fressen ihn, weil sie...
CLEAN SLEEPING der Trend zum gesunden Schlafen
Immer mehr Menschen klagen über Schlaflosigkeit und leiden unter Müdigkeit tagsüber. Sie erfahren am eigenen Leib, wie wichtig ein guter Nachtschlaf ist, wissen aber...
EINFACHER gesund leben
Unsere Lebensart wird immer aufwändiger und komplexer: immer mehr vom Fortschritt und Überangebot, von Möglichkeiten, Erleichterungen und Verlockungen bestimmt. In wenigen Jahrzehnten, während einer...
Neu in "NATUR & MEDIZIN"
LEBENSMITTEL MIT GESUNDHEITSPLUS – GRÜNKOHL
Der Grünkohl ist ein Gemüse der Superlative. Er zählt zu den basischsten Lebensmitteln, die den Stoffwechsel harmonisieren, hat Spitzenwerte bei Calcium, Kalium,...
Bergamotte – Cholesterinsenkende Wirkung
Sinnvoll: Reduzierung des LDL-Cholesterins
Idealerweise sollten die Spiegel des LDLCholesterins im Blut um oder unter 70 mg/dl im...
Johanniskraut – Heilpflanze 2019
Es löst jedes Jahr wieder Verwirrung aus, aber es ist schon seit 1990 so, dass es sowohl eine Heil- als auch eine...
