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Low-Carb in der Schwangerschaft – Gesundheit mit wenig Kohlenhydraten für Mutter und Baby

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Beschreibung

Mit Low-Carb und LOGI gesund und glücklich durch die Schwangerschaft.

In der Zeit der Schwangerschaft braucht der Körper eine besondere Ernährung. Aber wie viel wovon und was genau brauchen eine Schwangere und ihr Ungeborenes wirklich? Heißt gesund essen in der Schwangerschaft mehr Obst essen? Ist Erdbeerjoghurt wirklich besser als Schokolade? Welche Gewichtszunahme ist gut? Und wie notwendig ist die Substitution von Folsäure, Eisen, Jod und Calcium wirklich? Kann man Schwangerschaftsbeschwerden mit Essen lindern und Komplikationen vorbeugen? Fragen über Fragen, die dieser kompakte Ratgeber mithilfe der LOGI-Methode beantwortet.

– LOGI – (nicht nur) in der Schwangerschaft die optimale Ernährung für Mutter und Kind.
– Häufigen Schwangerschafts­problemen vorbeugen – mit der richtigen Ernährung.
– Bestehende Komplikationen lindern, abwechslungsreich, bunt und lecker essen.
– Ein kluger Ernährungsratgeber ohne Bevormundung und erhobenem Zeigefinger.

Autor: Annett Schmittendorf

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