reformleben - health, care and mohr - Ihr Basisprogramm für längere Gesundheit

Warum täglich Grüntee trinken?

Dr. med. Klaus Mohr - 1. Mai 2015

Neue wissenschaftliche Erkenntnisse zu einer alten Heilpflanze »Das Wesen des tees ist harmonie, Klarheit und Wahrheit.« Shui Xiang Shang Ti Viele Menschen wissen schon: Grüntee ist gut für...

Basisprogramm für längere Gesundheit

Dr. med. Klaus Mohr - 1. September 2016

»Die medizinische Wissenschaft hat in den letzten Jahrzehnten derart große Fortschritte gemacht, dass es praktisch keinen gesunden Menschen mehr gibt.« Seit Aldous Huxley das vor...

WICHTIGE THEMEN

Eine neue Ernährungsweise zum Schutz vor Demenz und Krebs und noch mehr Krankheiten

Dr. med. Klaus Mohr - 1. Juli 2015

»Die Erinnerung ist das einzige Paradies, aus dem wir nicht vertrieben werden können.« Jean Paul Kann ein einzelnes Mittel, sei es ein Nahrungsmittel oder eine Heilpfl anze...

Gesundheit mit dem Bindegewebe

Dr. med. Klaus Mohr - 1. November 2015

Was hält uns gesund? Was macht uns gesund? Wer kann in unserer Zeit noch gesund sein und bleiben? Können Kranke in der heutigen Zeit wieder gesund...

Zu viel Sitzen kann Ihr Krebsrisiko erhöhen

siehe Details - 20. Juni 2020

Benötigen Sie einen weiteren Grund, um sich während der Coronavirus-Epidemie mehr zu bewegen? Hier ist ein wahres "Killer-Argument": Zu viel Sitzen kann Ihr Krebsrisiko erhöhen,...

Forever young? Besser gesund älter werden

Dr. med. Klaus Mohr - 1. Mai 2016

»Der Rost macht erst die Münze wert.« Johann Wolfgang von Goethe Jugendlichkeit gilt in unserer Zeit als besonders attraktiv und erstrebenswert. Daher möchten viele Menschen auch...

MSM (Methylsulfonylmethan) ist eine organische Schwefelverbindung, die natürlicherweise in tierischen und pflanzlichen Organismen vorkommt und somit in geringen Mengen Bestandteil der menschlichen Ernährung ist,...

Warum VOLLWERTkost?

Sigrid Oldendorf - 1. September 2019

Es ist ein lohnendes Ziel, körperlich und geistig gesund und leistungsfähig zu sein. Ernährung beeinflusst den Organismus langfristig. Einzelne gesunde Lebensmittel sind Bausteine, aber...

Darmflora pflegen heißt Immunsystem stärken

siehe Details - 1. Juli 2020

Prophylaxe und Therapie mit Probiotika Aufgabe unseres Immunsystems ist der Schutz und Erhalt der biologischen Individualität. Für die Funktionalität unseres Immunsystems ist dabei ein gesunder,...

EINFACHER gesund leben

Dr. med. Klaus Mohr - 1. Juli 2017

Unsere Lebensart wird immer aufwändiger und komplexer: immer mehr vom Fortschritt und Überangebot, von Möglichkeiten, Erleichterungen und Verlockungen bestimmt. In wenigen Jahrzehnten, während einer...

Im Frühjahr Ihr Neubeginn

Dr. med. Klaus Mohr - 1. März 2016

»Das Leben gehört dem Lebendigen an, und wer lebt, muss auf Wechsel gefasst sein.« Johann Wolfgang von Goethe Unser Zeitverständnis ist linear, logischerweise. An jedem Silvestertag stellen...

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ESSEN & TRINKEN

Karotten-Kürbis-SUPPE

siehe Details - 1. September 2019

Zutaten für 4 PortionenZeitaufwand ca. 45 Minuten 1 Zwiebel1 Knoblauchzeheca. 400 g Hokkaidokürbis (geschält)ca. 500 g Karotten3 EL Öl (Kürbiskernöl oder Olivenöl)800 ml Gemüsebrühe (Instant)Meersalz,...

Natürlich schlank – Warum funktionieren Fasten, Low Carb und Keto?

Dr. rer. nat. Susanne Schwarzer - 1. März 2020

Die meisten Abnehmwilligen werden durch Diäten nur dicker und frustrierter. Ein Blick hinter die Kulissen des Stoffwechsels erklärt warum und legt eine simple Lösung...

Safran – das natürliche Antidepressivum

siehe Details - 1. September 2020

Die coronabedingten Quarantänen und Kontaktsperren haben bei vielen Menschen zu Einsamkeit und Schwermut geführt. Viele haben aufgrund der schwierigen wirtschaftlichen Situation Zukunftssorgen. Und nun...

INSALATA CAPRESE aus dem Backofen

siehe Details - 1. März 2020

Zutaten für 4 PortionenZeitaufwand ca. 25 Minuten 8 Romatomaten250 g Mozarella1 Topf Basilikumetwas BalsamicoSalzOlivenöl Backofen auf 150 °C Ober-/Unterhitze vorheizen.Die Tomaten mit Abstand von 5...

Aminosäuren – Bausteine zum Leben

Sigrid Oldendorf - 1. Juli 2017

Eiweiße oder Proteine sind die Substanzen, aus denen Körperzellen, Enzyme und Hormone gemacht sind. Die Synthese ist ein biochemischer Prozess, bei dem in mehreren...

Pfannkuchenrolle aus dem Ofen

siehe Details - 1. September 2019

Zutaten für ca. 6 PortionenZubereitungszeit ca. 30 Minuten 8 Eier500 ml Milch200 g Mehl1 TL Salz300...

Kernfaktor chronischer Erkrankungen

Dr. med. Klaus Mohr - 1. November 2016

Unser Immunsystem, das der Abwehr von Krankheitserregern dient, ist zweischneidig wie ein Schwert. Einerseits kämpft...

EINFACHER gesund leben

Dr. med. Klaus Mohr - 1. Juli 2017

Unsere Lebensart wird immer aufwändiger und komplexer: immer mehr vom Fortschritt und Überangebot, von Möglichkeiten,...

Kamillenblüten – Matricariae flos

Dr. Caroline Seyfang - 1. Juli 2015

»Die Kraft, das Weh im Leib zu stillen, verlieh der Schöpfer den Kamillen. Sie blühn und warten...

Fit mit FETT – Welche Fette können das leisten?

Dr. med. Klaus Mohr - 1. November 2017

Fett im und am Körper wird nicht gerne gesehen – weder im Blut noch am...

BASISPROGRAMM

Sanddorn – für außen und innen

Sigrid Oldendorf - 1. Juli 2018

Da Sanddornbeeren sehr sauer schmecken und zu den Vitamin-C-reichsten nordischen Früchten zählen, werden sie auch als Zitronen des Nordens bezeichnet. Andere Namen der leuchtend...