Blog als Sekundäre Pflanzenstoffe getaggt

Heidelbeere - Lebensmittel mit Gesundheitsplus

01.07.20 09:07 AM Von Bernhard Sillich - Kommentar(e)

Heidelbeeren sind eine beliebte Beerensorte. Die Früchte enthalten viel Carotin, Vitamin B6, Magnesium und Vitamin C. Aufgrund der enthaltenen Anthocyane färben sie beim Verzehr den Mund und die Zähne zwar bläulich, doch sind die Anthocyane in den Beeren auch für ihre antioxidativen und entzündungsh...

Probiotika und Sekundäre Pflanzenstoffe - Wichtige Helfer für den Darm

10.01.20 11:11 AM Von Bernhard Sillich - Kommentar(e)

Ein gesunder Darm unterstützt nicht nur die Verdauung, er ist auch für viele weitere Aspekte unserer Gesundheit wichtig, insbesondere für ein intaktes Immunsystem. Denn aufgrund seiner großen Oberfläche, ähnlich der eines Tennisplatzes, kommt er mit einer Vielzahl von Fremdstoffen und Krankheitserre...

Sekundäre Pflanzenstoffe

01.10.18 12:00 AM Von Bernhard Sillich - Kommentar(e)

Phyto-Power für die Herz-Kreislauf-Gesundheit

Herz-Kreislauf-Erkrankungen gehören zu den häufigsten Erkrankungen. Für jeden zweiten Todesfall in Mitteleuropa werden sie verantwortlich gemacht. Grund ist die Lebensweise in den Industrieländern, die geprägt ist von ungesunder Ernährung, Bewegungsarmut ...

SEKUNDÄRE Pflanzenstoffe - Basis unserer Gesundheit

01.07.17 12:00 AM Von Bernhard Sillich - Kommentar(e)
Von Anbeginn ernährten sich Menschen mit Pflanzen. Wozu sie lernten, zwischen essbaren und für sie giftigen Pflanzenarten zu unterscheiden. Weiterhin fanden sie heraus, dass einige Nahrungspflanzen auch zum Lindern oder gar zum Überwinden von Krankheit hilfreich sein können.
Deshalb lehrte Hippokra...

Knoblauch - als Heilpflanze anerkanntes Gewürz

01.05.17 09:00 AM Von Bernhard Sillich - Kommentar(e)

Der Siegeszug der gesunden Mittelmeerküche hat Knoblauch hierzulande heimisch gemacht. Es gibt ihn mittlerweile bei nahezu jedem Gemüsehändler – wenn auch noch nicht alle Verbraucher Knobi für sich entdeckt haben. Grund ist die Schwefelverbindung Allicin, Hauptwirkstoff des Knoblauchs und sowohl für...

Granatapfel - für gesunde Langlebigkeit

01.03.17 12:00 AM Von Bernhard Sillich - Kommentar(e)

Der Granatapfelbaum (Punica granatum) stammt – wie auch die Curcumapflanze und der Teestrauch – aus Asien. Früh schon, lange vor unserer Zeit und der modernen Medizin, dienten diese Pflanzenarten dort zur Erhaltung und Stärkung der Gesundheit.

Später wurden „Heilpflanzen“ im Westen, weil die moderne...

Risiko senken mit Schutzstoffen

01.07.16 09:00 AM Von Bernhard Sillich - Kommentar(e)

Tumore entwickeln sich über einen längeren Zeitraum und haben meistens mehrere Ursachen (Risikofaktoren). Weltweite wissenschaftliche Studien geben aber Hinweise darauf, dass die täglich verzehrten Lebensmittel einen ungünstigen oder einen schützenden Effekt haben.

Bei einer Reihe von Krebsarten ist ...

Kraftvolle Wurzel - Ginseng

01.11.15 12:00 AM Von Bernhard Sillich - Kommentar(e)

Als umfassende Stärkungsmittel sind die Heilpflanzen geeignet,
die den ganzen Organismus kräftigen, nicht nur ein Organ.

In diesem Sinne gehört der Ginseng zu den am besten erforschten Arzneipflanzen. Im Vordergrund steht seine »stressadaptogene « Wirkung. Dies bedeutet, dass Ginseng die Belastbarkeit...

Im Bewußtsein der Endlichkeit

01.11.15 12:00 AM Von Bernhard Sillich - Kommentar(e)

Gibt es Unendlichkeit, Ewigkeit? Menschen erhoffen sie. Was wäre dann Ewigkeit?
Dass alles so bleibt wie es war? Oder gar besser?
Danach sieht es in unserer Zeit gerade nicht aus.

Brauchen wir die Hoffnung auf Ewigkeit, weil ohne diese Hoffnung das Bewusstsein unserer Sterblichkeit schier unerträglich ...

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